É comum ver pessoas de todas as idades que se encontram em estados emocionais, mentais ou espirituais negativos. Muitas delas não conseguem desenvolver suas atividades diárias da forma como gostariam. Nestes e em outros casos, as terapias holísticas podem ajudar (e muito).
A palavra holística vem de “holos” que significa todo, inteiro. O princípio da terapia é tratar o ser humano como um todo. Nós, seres humanos, somos formados por elementos físicos, emocionais, mentais e espirituais, mas normalmente só damos atenção aos sintomas e doenças do corpo físico e, às vezes, do corpo emocional.
Terapia holística é um nome genérico dado a várias técnicas que têm em comum entre si o fato de enxergarem o ser humano em sua integridade, e não como um fragmento. Busca tratar de todos os âmbitos da vida da pessoa, concentrando não apenas nos sintomas, mas também nas causas que originam os problemas que a afligem.
OS BENEFÍCIOS DA TERAPIA HOLÍSTICA
A terapia holística promove o equilíbrio físico, psíquico, espiritual e social por meio de estímulos naturais, mediante a auto-ajuda ou despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive.
Através de variados métodos, um bom terapeuta tem condições de investigar o que está ocasionando o desequilíbrio e assim pode ajudar as pessoas a lidarem com problemas como:
- estresse físico ou emocional;
- dores nas costas;
- tensão excessiva;
- depressões;
- insônia;
- TPM;
- ansiedades;
- medos;
- síndromes;
- bloqueios;
- traumas.
As terapias holísticas também podem ajudar a clarear questões como insatisfação no trabalho, problemas nos relacionamentos, falta de prosperidade financeira, baixa autoestima, falta de autoconfiança e inseguranças.
TIPOS DE TERAPIA HOLÍSTICA
Conheça algumas terapias holísticas mais divulgadas no Brasil. São elas:
- Reiki;
- Terapia floral;
- Apometria;
- Fitoterapia;
- Cromoterapia;
- Aromaterapia;
- Massagem.
A dica é que cada um pesquise sobre várias terapias holísticas existentes e veja qual mais lhe agrada. Todas possuem técnicas milenares de cura e equilíbrio e, com certeza, ao menos uma delas irá contribuir para o seu bem-estar. Converse com um de nossos terapeutas esclareça as suas dúvidas.
A aplicação das diferentes técnicas terapêuticas pode ser semanal, quinzenal ou mensal dependendo das necessidades e possibilidades de cada pessoa e também de acordo com as técnicas oferecidas por cada profissional.
